Dezerty

Fall smoothie

Fall smoothie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lahodný recept na podzim, tento hruškový a banánový koktejl s práškovými mandlemi by si vás měl získat.

Ingredience pro 4 osoby:

  • 2 pečivo
  • 25 g polosoleného másla
  • 1 lžička lžíce třtinového cukru
  • 1 lžička lžíce mandlového prášku
  • 2 hrušky smíšený
  • 1 banán
  • 1 míchaný jogurt
  • 20 cl polotučného mléka (více, pokud je příliš husté)

Hruškový banánový koktejl

- Předehřejte troubu na 210 ° C (tř. 7).

- Plátky pečiva potřeme rozpuštěným máslem, posypeme cukrem a mletými mandlemi.

- Vystřihněte tvary a vložte je do trouby. Sledujte vaření, musí být zlaté.

- Oloupejte a nakrájejte hrušky a banány na kousky.

- V misce mixéru kombinujte ovoce, jogurt a mléko. Mixér.

- Ihned podávejte smoothie doprovázené feuillantiny.

Pohoda a ovoce

5 druhů ovoce a zeleniny denně! Toto (minimální) doporučení odborníků je založeno na četných studiích prokazujících výhody jejich živin (vlákna, antioxidanty, vitamíny, polyfenoly atd.) A jejich ochranné účinky na zdraví.

Lidé, kteří je konzumují v dostatečném množství, výrazně snižují své šance na obezitu, kardiovaskulární problémy, cukrovku nebo rakovinu ... Kromě přínosů pro zdraví jsou stejně chutné i rozmanité. Šťavnaté, sladké, voňavé, červené, exotické ... pro každého je něco!

Protože každé ovoce má své vlastní nutriční zvláštnosti, je nezbytné co nejvíce diverzifikovat jeho spotřebu. Nízkokalorické přispívají k vyvážené stravě na konci jídla nebo jako svačina. Připravené k jídlu, lze je vzít všude v případě občerstvení!

Recept: A. Beauvais, Foto: A. Roche


Video: 10 Common Smoothie Mistakes. What NOT to do! (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Rawling

    I congratulate, the remarkable idea and it is timely

  2. Zulukree

    A není nekonečně vzdálená :)

  3. Erichthonius

    Dle mého názoru velmi zajímavé téma. Doporučuji to probrat zde nebo v PM.

  4. Aban

    Domnívám se, že děláte chybu. Mohu to dokázat. Napište mi do PM, domluvíme se.

  5. Estevan

    Podle mého názoru se mýlí. Navrhuji o tom diskutovat. Napište mi v PM, mluví s vámi.

  6. Chagai

    Well done, it seems to me, that's the remarkable sentence



Napište zprávu